将目标突破可管理的步骤可以帮助学龄儿童符合他们的目标。审查以下步骤，并考虑Haley可以实现其目标的其他方式。

步骤1：
决定一个目标

选择一个具体和现实的目标。

第2步：
制作时间表

选择未来的时间，目标应该完成。

第3步：
组织进入可管理的步骤

较小，短期目标可能更容易完成。设定实现目标的步骤。

第四步：
设置奖励

选择奖励，符合目标的重要性。

第5步：
检查你的进度

在整个目标的时间表中定期检查您的进度。

第6步：
重新评估

如果需要，重新评估目标，看看目标是否真实或太容易，或者可以改变。

Haley的目标是

Haley是一个11岁的孩子，遇到了一个问题，想解决它。您决定与她合作，帮助设定目标。通过Haley的信息阅读，当您评论Haley的目标工作表时，假装您通过每个目标设置的每个步骤与Haley交谈。

我想通过变得更加活跃的方式感觉更好。我不确定如何开始。我喜欢打篮球和舞蹈。我真的不喜欢我们在健身房班上要做的练习。我想在夏天结束时更加活跃，因为我正在考虑努力为下一学年啦啦队。现在是3月，所以我想我有足够的时间。我可以在笔记本上录制我的进度。

Haley的目标设置

我的目标是：变得更加活跃

我想在这个日期完成我的目标：8月15日TH.（今天的日期是3月20日TH.）

为了使我的目标更容易，我将把它分解为以下步骤。

1.每周两次参加有氧舞蹈课。

2.加入休闲篮球联赛。

我完成这个目标的奖励将是：来自课后课程的一个you-do-it证书。和欢呼用品的礼券。

我将在整个目标时间线上检查我的进度5次。我会在这里记录我的进度：

4月5日 - 我发现了一个有氧运动舞蹈课，并每周参加两次。我正在寻找一个加入的篮球队。

5月10日 - 我招募了朋友每周两次打篮球。

6月7日 - 我每周放下一次健美操舞蹈。我的朋友不像我一样喜欢篮球，所以我在ywca找到了一个联盟。

7月8日 - 我爱我的篮球联赛！

8月10日 - 篮球很棒，但只有一次每周。我的健美操舞蹈课真的很贵，也很难在那里旅行。需要考虑另一个要添加的活动。

如果我很难完成我的目标，我会看看我是否可以改变。我会在这里录制我的想法，如果需要，可以设置一个新目标。

4月8日 - 我还没有找到篮球联盟 - 我想知道我的朋友们是否想打篮球？我会问他们。

5月13日 - 篮球很有趣！我们笑了很多！但我们不像我想象的那样经常玩。我将继续寻找联赛。

8月12日 - 我很高兴我加入了我的篮球联赛，但我需要放弃健美操并添加另一个活动。我听说我可以在学校加入室内游泳池罚款。我现在计划在周六游泳。我觉得坚持我的目标！