学龄儿童可能会在他们身体中发生的个人变化以及他们所面临的日常情况或生活挑战中经历各种压力源。本课程侧重于青春期开始支持儿童,促进强大的口腔健康,并帮助儿童制定对抗压力并保持情绪健康的策略。
辅助标签
- 以支持性的方式应对学龄儿童身体的变化和青春期的不确定性。
- 提倡良好的口腔健康和卫生习惯,保养牙刷和共用牙膏。
- 认识并促进处理压力和支持儿童情绪健康的健康方式。
- 了解如果学龄儿童发生厕所事故该怎么办。
- 描述在洗手间保持卫生条件的方法。
学习
知道
个人健康
年龄从5岁到12岁不等。这一巨大的跨度包括个人健康方面的巨大变化。
更小的学龄儿童仍在学习适当的个人卫生技能,并将依赖您树立良好的洗手技术(见第yabo电子游艺二课)和卫生习惯的榜样。学龄儿童可能会偶尔发生厕所事故。如果孩子确实发生了意外,请记住,他们可能会非常尴尬。不要把事情弄得太严重。确保为孩子提供隐私,干净的衣服,塑料袋,以及任何他或她需要的必要物品。您的课程将在这个主题上有具体的政策,如果您有任何问题或担忧,请咨询您的教练、培训师或管理员。在“学习活动”部分,你会发现改变脏衣服了解如何处理事故以减少污染的事故。
学校对学龄儿童来说可能是非常累人的,他们可能需要一些安静的时间来放松和积聚在你的计划中。休息是个人健康的必要部分,因为它给我们的身体和大脑有机会放松。在他们在能够专注于家庭作业或其他任务之前,儿童可能需要休息。
你可以通过关心自己的个人健康来帮助树立个人卫生和休息行为的榜样。确保充足的睡眠,这样你才能精力充沛,精力充沛地和学龄儿童一起工作。
青春期
较旧的学龄儿童在他们的成长尸体内经历了大量的变化。与青春期相关的变化可能对儿童令人尴尬或令人惊讶。对这些变化敏感很重要。根据Kidshealth.org.,青春期可以早8岁开始,特别是女孩。物理开发课程提供有关身体变化和发育里程碑的更多信息,您可以在学龄前期间预测。您还可以通过访问健康的Kids.org,找到有关Body Macth的更多信息,由美国儿科学院开发的网站:https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/gradeschool/puberty/Pages/Physical-Development-of-School-Age-Children.aspx.
重要的是要了解儿童和青少年可能会经历的变化和青少年,并且可以通过这种发展阶段来帮助他们的方式。
- 创造一个有趣、安全的环境。不要容忍戏弄、辱骂或欺负。
- 在您的专业图书馆提供青春期的书籍,安全网站确定了儿童可以访问更多信息。当旧的学龄儿童提出问题时,有准确和年龄适当的信息非常重要。
- 女孩浴室里有卫生垫和卫生棉条。
- 准备一些样品大小的除臭剂。
- 对经过青春期变化的儿童敏感。
- 请注意,激素变化会导致情绪波动。
- 促进健康习惯。
有机会是,你记得你的青春期多年的尴尬,因为它觉得一切都在改变,包括你自己。在与较旧的学龄儿童合作时,有机会面临从进入青春期时开始变化和变化的学生。青春期可能是一个难题的讨论,但重要的是要记住,您有责任帮助,支持,教导和保护这些儿童。他们可能会带来与你的问题来到你的问题上,他们不舒服地与家人讨论。记得在回答问题时始终坚持事实,并尽可能使用质量资源,例如建议书籍保持健康(身心)书单在下面的学习活动部分。以下网站也包含大量的信息、资源和下载:
另一个伟大的资源是美国男孩和女孩俱乐部.他们为这个年龄段的孩子开设了有关青春期和青少年成长的节目。这些程序被称为聪明的女孩和护照,男子气概.每个计划都有适合学龄儿童的活动和信息。
口腔健康
学龄儿童想要或需要刷牙的原因有很多。年龄较大的学龄儿童可能对口臭敏感或感到尴尬。有牙套、固位器或其他牙齿矫正的儿童需要定期刷牙。当一个孩子花了一整天的时间在你的照顾下,例如在夏季项目期间,他们可能需要有机会一整天刷牙,最有可能是在吃完饭之后。
牙刷应该贴上标签,并以一种不接触彼此的方式存放,并让它们风干。你应该和戴牙套或牙套的孩子的家人谈谈,以确定你知道孩子应该避免的任何食物或饮料。你也会想要询问任何清洁程序需要在课前或课后时间。
为了储存牙刷,程序可以使用鸡蛋盒制作他们自己的储存容器,或者你可以和你的教练、培训师或管理人员谈谈,从儿童护理供应公司购买一个牙刷架。你也想确保每个孩子都有自己的牙膏管,或如果你共享牙膏,你防止交叉污染的细菌通过调剂涂片或豌豆大小的牙膏上一大块蜡纸,纸板,或清洗杯的底部,然后在每个孩子的刷子。
您可能会照顾有各种牙科发展阶段的儿童。有些人仍然可能拥有大部分主要的牙齿,而其他人可能有一个充满恒牙的嘴。在与较年轻的学龄儿童合作时,他们在失去初级牙齿的过程中,您应该准备储存牙齿。但是,你永远不应该帮助孩子拉出松散的牙齿。相反,让它自然出来。
情绪健康
学龄儿童在一天中会经历许多压力。你可以通过创造一个安全、健康、关爱和有趣的环境来帮助缓解压力,让学龄儿童能够学习和成长。在自我与文化理解课程中,你将学习更多关于如何帮助学龄儿童应对压力,如何鼓励健康的自我形象,以及如何将这些方法纳入你的日常计划。现在,这里列出了学龄儿童潜在的压力源:
- 共同的童年恐惧,比如搬进新家,去新学校,交新朋友等等。
- 父母离婚
- 当前的事件,战争,媒体覆盖,父母或爱人的部署
- 亲人死亡
- 被滥用(身体上,情感,性)
- 同伴压力
- 在学校做得很好的压力
- 青春期
- 体育损失
- 和朋友打架
由于消除孩子生活中所有的压力来源是不可能的,所以我们教孩子健康的方法来应对压力是至关重要的。学习活动资源,我的个人压力计划,包含混凝土步骤青年可以减轻压力。
处理压力的健康方法的例子:
- 锻炼
- 冥想或瑜伽
- 听音乐
- 日记
- 和你信任的人交谈
- 组织组织
- 知道什么时候要求帮助
(美国儿科学会,2015)
自尊心
自尊是指人们对自己的感受,自我价值和他们的能力方式。根据美国儿科学院(2015年)的说法,具有健康自尊的儿童具有以下特点(2015年):
- 安全感,归属和信任
- 自豪感和使命感
- 责任感和贡献
- 鼓励,支持和奖励感
- 制作真实选择和决定的感觉
- 自律和自我控制意识
- 能够接受错误和失败
- 一种家庭自尊心
以上所列的素质都是学校希望他们的学生具备的。工作人员的职责是帮助学龄儿童认识到每个人都是有价值的。你可以通过对以下事情表示尊重来做到这一点:
- 每个孩子都是个人
- 本集团的需求
- 你自己和你的同事
在《自我与文化理解》课程中,您将学习促进和鼓励积极自尊的具体方法。此外,还提供了更多信息,以支持心理健康,特别是为儿童和军人青年提供的信息第六课.
看
支持学龄儿童的情感健康并不一定是能被拍下来的东西。你会用各种方式来做到这一点,包括保护他们不受戏弄或欺负,鼓励他们,有时只是倾听他们。
做
厕所一般卫生程序
在整个教室里有很多方法可以保持健康的环境。洗手间是一个重要的地方。按照以下步骤为自己和儿童创造健康的习惯:
- 定期检查洗手间,确保马桶冲水。
- 检查以确保楼层,门和墙壁清洁。
- 确保纸巾和其他垃圾被正确地扔掉。
- 确保运行水,肥皂,纸巾,污染衣物的塑料袋和卫生纸。
- 确保在处理脏衣服之前放入一次性手套。在处理干净的衣服之前取下手套。
- 如果可能,可以使用单独的水槽进行一般使用和洗手后洗手。如果您必须使用相同的汇款,请在使用它之前消毒,以便将其用于一般或与食物相关使用。
- 在帮助孩子上厕所、帮助孩子洗脏衣服或触摸被污染的表面后,一定要洗手。即使你戴了一次性手套,你也必须洗手。
- 确保所有的孩子和成年人都适当地洗手。
虽然与年龄更小的儿童相比,学龄儿童厕所事故通常更少,但鼓励儿童定期(例如,当他们到达项目现场或在你出去之前)使用厕所,仍然有助于防止事故发生。一定要提醒学龄儿童在郊游或特殊活动前使用洗手间。还要注意孩子是否需要上厕所。保持生殖器部位不舒服、蠕动或移动都可能意味着孩子需要上厕所。
支持学龄儿童和青年的个人和情感健康
- 通过示例牵线.以健康方式积极处理自己的压力和情绪,模型健康习惯。
- 尊重.尊重你自己、你的同事和你的学龄儿童。
- 计划.计划教育儿童良好口腔健康的活动。
- 教.教育学龄儿童管理和应对压力的健康方法。
- 讲话.促进孩子们可以讨论他们的感情的氛围,而无需害怕被戏弄或欺负
- 倾听.是一个善良的,值得信赖的工作人员,他可以在需要讨论困难的主题时来学龄儿童。
- 学习.在本课程的学习活动部分中使用下面的书列表。关于军事部署主题有一些阅读的书籍建议。
- 提供资源.当孩子或他们的家庭关心青春期,发展变化,生活压力时,与他们分享本课的一些资源,以便他们能够获得准确的,适合年龄的信息
自杀意识
虽然学龄儿童对学龄儿童正常而健康,但受到衡压或有自杀思想的衡压压力,而且需要专业的帮助。自杀是美国5至24岁的儿童,青年和年轻成年人死亡的第二个主要原因(美国儿童学院&青少年精神病学院,2017年)。儿童和青少年自杀的一些风险因素包括:
- 以前的自杀企图
- 自杀家族史
- 识别为LGBTQ.
- 抑郁和其他心理健康问题
- 药物和酒精滥用
- 冲动和行为问题
- 社区内自杀的流行
- 轻松进入枪支
- 欺凌的受害者
有自杀倾向的儿童和青年可能会说这样的话:“我真希望我死了”或“没有我你会过得更好”。自杀的其他警告信号包括:
- 极度悲伤和绝望
- 对朋友、家庭和爱好失去兴趣
- 睡眠和食欲的变化
- 跳过学校和学校表演的下降
- 易怒,难以集中注意力
如果您担心您的计划中的儿童或青年是自杀的,您应该及时向您的培训师,教练或管理员以及一起传达这一关心,并共同传达您对儿童,家庭和心理健康专业人士的关注。告诉孩子,你担心他们,并以平静,同志的方式提出开放的问题。你可以问,“你感觉比平常更难过吗?”或者“你会变得如此悲伤,你想到了伤害或杀害自己吗?”使用直接问题和发展适当的语言。年轻的孩子可能不知道这个词的含义,“自杀”,但他们可能能够描述与抑郁症相关的症状,如胃痛或感觉比往常更生气。研究表明,如果他们有自杀思想,请询问某人不会引发自杀。自杀的孩子们往往不会与任何人交谈,因为他们害怕别人会与愤怒或忽视他们的感情反应。让孩子知道你想帮助他们感觉更好。就像是一个授权的记者一样,你不应该同意发誓要保密。 Let them know suicide is preventable and treatment is effective. Regardless of the child’s response to your questions, if your gut tells you something is wrong, get help immediately. For more information on how to respond to a child or youth’s suicidal thoughts, review this information from全国儿童医院自杀研究与预防中心。
探索
使用建模健康行为 -压力活动去思考每个场景,并考虑你会如何反应。然后,想想如何为孩子树立健康的应对方法。当您完成时,与您的教练、教练或管理员分享您的答案。
申请
浏览以下为青少年设计的网站,看看有哪些资源和活动可以帮助儿童和家庭更好地了解他们的个人健康、青春期和成长中的一些挑战。然后使用青春期和个人健康的在线资源附上一些你可能分享的页面,或你可能与儿童和青少年在你的计划中做的活动。然后和你的教练、教练或管理人员讨论你的答案。
疾病控制和预防的中心
nemours基金会
有关具体疑虑,请访问美国国家医学的Medline Plus资源库,以查看由目标受众和主题组织的列表https://medlineplus.gov/puberty.html..
演示
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