怎么办你定义韧性和社会情感发展？花几分钟阅读并回答这些问题。然后，与同事，管理员，培训师或教练分享并讨论您的回答。

1. 想想自己小时候 - 您是什么样的？你会如何形容自己？
2. 您还记得一个成年人对您小时候善良而有帮助的人吗？您从这个人那里学到了什么？
3. 描述工作中的美好一天。接下来，描述工作中的糟糕一天。你如何回应？您是否想与您分享您的一天或寻求帮助？
4. 当您感到压力时，什么对您有帮助？
5. 考虑一下您小时候的重要关系。这些关系如何影响您的社会行为？