Know

Outdoor environments are natural settings for physical activity. In fact, a lot of us may be more likely to associate physical activity with being outdoors. Think about times when you took a walk or a run in your neighborhood, when you walked, hiked, or played games in a park, when you explored a nature trail, or when you spent time gardening or cleaning up your backyard. Those activities probably made you feel good, energized, and even rejuvenated.

Outdoor Physical Activity in Preschool

对于学龄亚慱彩票前儿童，户外体育活动与教室内的身体活动一样重要。如健康课程所述，所有学龄前儿童每天都应该至少有两三个或三次在室外玩耍，天气亚慱彩票允许（关心我们的孩子，2011）。为了帮助孩子从事活动并保持活跃的外面，务必包括一些成人带领的游戏或活动。学龄前儿童每天在室外花费的总时间应亚慱彩票至少为60到90分钟。为了获得最大的健康福利，学前班儿童不需要在整个休眠时间内从事剧烈的亚慱彩票体力活动。由于这些短暂的爆发在一天中加起来，孩子们可以从短期或中度的活动中受益。

安全第一！

作为学龄前亚慱彩票老师，您最优先事项是您在护理中的儿童的安全性。确保您熟悉您的计划的安全和安全政策。考虑以下建议，从疾病控制和预防的中心，以帮助确保儿童在户外安全。您可以从学龄前的安全课程中记得其中一些。亚慱彩票

• 按照您的计划对检查游戏区域的政策，以确保它们是安全的。应从游戏区域移除碎片，岩石，水和其他危险。
• 检查您用于室外游戏的任何玩具或设备，以确保它们状况良好。此外，请确保您知道如何正确清洁和消毒设备。
• 意识到天气状况，并准备好在室内移动儿童或在恶劣天气下的安全区域。
• Encourage children to drink plenty of fluids before, during, and after activities. You should offer fluid breaks to children every 30 to 45 minutes, or more frequently during warmer weather.
• 遵循您对防晒和驱蚊剂的计划要求。
• 确保儿童适当地穿着天气和活动。与您可能拥有的任何特定衣服偏好的家庭（例如，宽松的衣服，运动鞋）沟通。提醒家庭在玩耍时常常弄脏的家庭可能是一个好主意！
• 在始终使用储备良好的急救套件，并按照您的计划关于使用它们的政策。
• 了解您的课堂或计划的紧急行动计划，并确保工作人员与您合作，了解其在紧急情况下的角色。

支持ing The Physical Development of All Preschoolers Outdoors

考虑以下方案：

Shayla，一个脑瘫的孩子，加入你的教室。Shayla使用轮椅，可以通过自己的轮椅移动。当你发现她正在加入你的教室时，你就学会了图1的以下事实，关于脑瘫。

（图1）

• 脑瘫的儿童遇到运动和姿势。
• 有些患有脑瘫的孩子可能有相关的条件，如智力障碍;愿景，听力或演讲困难;或癫痫发作。
• 脑瘫的儿童可能增加肌肉剧性（僵硬的肌肉），肌肉色调减少，或两者的组合，结果可能是困难的。

During outdoor play, children in your classroom like throwing and catching rubber balls. Shayla has a hard time grasping the balls.

What are some adaptations you can use to ensure Shayla's participation in this fun activity with her peers? You may consider the following:

• 使用不同尺寸和纹理的球。
• 如果Shayla难以捕获，请尝试使用放气的球。
• Have a peer nearby to pick up the ball if it falls onto the ground where Shayla cannot reach it.

In the Explore section of this lesson you will have an opportunity to think about and respond to additional scenarios like the one above. The孩子们在一起（套件）program can be a valuable resource for ideas. You can also considerBuilding Blocksand卡拉的套件。本委员会初期儿童司委员会的这些资源提供了帮助儿童在环境中取得成功的现实世界的现实方法。

看

What does outdoor physical activity look like in preschool? What can you do to support preschool children’s physical development outdoors? There are many answers to these questions. Take a look at these videos to learn more and to see examples.

户外环境和经验

Do

在吸入户外体育活动时尝试一些这些想法。请记住，户外可以为您提供众多机会，为您观看儿童玩并收集有关他们的发展信息。

• 提供各种有趣的活动，如骑行三轮车，扮演标签，清除狩猎游戏，平衡游戏，改变方向游戏，障碍课程，遵循领导，舞蹈，冻结标签或降落伞游戏。
• 鼓励孩子们共同努力，以创造自己的游戏和活动。
• 包括儿童的感官体验，并考虑在课堂外，在第三课（支持物理开发：室内环境和体验中）共享一些例子。鼓励孩子们探索他们周围的自然，他们在外面看到的不同颜色，纹理或形状。
• Model enjoyment for physical activity outdoors by joining children in play, running, dancing, games, or other activities.

Having Fun Outdoors!