想想在你的个人或职业生涯中，你与另一个人或一群人进行有效沟通的次数。然后想想你没有经历有效沟通的时候。在每个案例中，哪些因素导致了有效或无效的沟通?

1. 这是一次有效沟通的经历
2. 是什么使沟通有效?
3. 一种涉及到无效的沟通
4. 是什么让沟通无效的？