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自我反省

在我们的一生中，我们往往会有关于我们作为一个人是谁的想法或问题(例如，“我是一个自然爱好者”或“我是一个好人吗?”)，以及我们在不同的角色中是谁(例如，“我是一个母亲”或“什么是适合我的职业?”)。花点时间写下几个单词或短语来描述你是谁。

你是如何描述自己的?作为朋友?是老师还是照顾者?你用过聪明、情绪化或精力充沛这样的词吗?你描述过你的长相吗，比如个子高还是棕色眼睛?你的一些反应可能反映了特定的性格特征，有些可能是身体特征。你可能会提到你在一天中扮演的许多角色，比如母亲、儿子、朋友或照顾者。你与他人的互动也决定了你如何定义自己。你的词汇可以描述你与群体和文化的联系，比如穆斯林、古巴人或黑人。所有你的描述为你的自我感觉提供了一扇窗。

你是一个独特的个体，你的思想、情感和行为独立于你的家人、朋友和同事。然而，你并不是靠自己才成为今天的你。最有可能的是，在你的生活中，有其他人帮助你意识到你正在发展的这些能力和优势。也许是一位老师让你看到了自己的艺术能力，或者是一位祖父母鼓励你参加团队或参加写作比赛。也许你的父母在你犯错时帮助了你，或者你帮助了他们。你是一个独立的个体，但你已经利用你的经历和与他人的互动来发展你独特的自我意识。

本课程将帮助你更好地理解自我意识的概念，以及它与你自己的能力、自信和幸福之间的关系。它还将解释婴儿和学步儿童的自我意识是如何发展的，以及你在帮助他们发展健康、积极的自我意识方面发挥的关键作用。

什么是自我意识?

我们的自我意识包括我们认为对自己最重要的角色、属性、行为和联系(Ylvisaker, 2006)。帮助我们成长为个人的例子包括我们的职业、爱好、关系、能力、个性特征和精神信仰。我们的身份和对自己的感觉很大程度上是我们所处的环境和周围环境的结果。例如，如果你处在一个鼓励和培养的环境中，你更有可能感到被接受，对自己的能力更有信心。但如果你处在一个不支持或消极的环境中，你可能很难发现自己是谁，因为你缺乏探索自己的兴趣和积极品质的认可和鼓励。想想你认识的一个人，他对自己完成某项特定任务或技能的能力很有信心。这个人很有可能得到了其他人的积极支持，这有助于进一步发展这种能力，并培养一种认同感。

随着我们的成长和成熟，我们的身份也会随着时间和地点而改变。人际关系、为人父母和其他生活事件可以帮助塑造我们的身份。回想一下10年前的你。你现在感觉还是以前的你吗?无论十年前你是19岁还是59岁，你对自己的概念都可能在某种程度上发生了变化。也许你已经完成了一些重要的目标，比如获得学位或组建家庭，这些事情已经改变了你对自己的看法。也许像照顾年迈的父母或结束一段长期关系的经历已经让你对自己的了解产生了疑问。

自我意识包括自尊、自我价值、认同和自我形象。它是我们看待自己的方式、我们的经历、我们的环境以及我们对自己的感觉的结合。对于儿童来说，自我意识与他们不断发展的身份有关，他们越来越独立于家庭之外。

与他人的互动也会塑造自我意识。例如，如果你的家人称赞你的烹饪能力，你可能会相信你是一个好厨师。然而，如果你报名参加一个烹饪班，当你和其他有更高级烹饪天赋的人在一起时，你对自己能力的看法可能会改变。在这个例子中，你的自我意识改变了，尽管你的能力水平保持不变。不过，如果你真的喜欢烹饪，并从中获得满足感，你就不太可能需要别人的鼓励，因为你的动力来自内心。内在动机，或一个人在没有需要或外部奖励的情况下为自己的发展和成长寻找机会和经验的愿望(Di Domenico & Ryan, 2017)，最有可能从导致积极和健康的自我意识的经历中发展出来。

根据伊尔维萨克(2006)的说法，有七种经历有助于建立积极和富有成效的自我意识:

什么是自我概念?

当你思考自己的生活时，你可能会回忆起你对自己是谁或自我概念有强烈感觉的特定时刻。也许是在学校或体育活动中，戏剧或音乐表演中，或其他让你感到自豪和成就的活动中。实现目标和完成具有挑战性的任务有助于你形成积极的自我概念。你生活中与关心你的成年人(如父母、祖父母、儿童保育员、老师、教练)的关系培养了你的自我概念，让你了解到自己独特的能力和才能。相反，一个被贬低、被剥夺机会、被拒绝的孩子很可能会认为自己无能、不讨人喜欢。多种因素，包括文化背景、经历，以及最重要的，与成年人和同龄人的关系，都会影响孩子自我概念的发展。就像你自己的经历和早期与家庭成员和同龄人的关系影响了你自我概念的发展一样，你正在创造的经历影响着你照顾的婴儿和蹒跚学步的孩子，因为他们开始学习他们是谁。

自我意识对婴幼儿意味着什么?

从出生开始，父母和婴儿之间的舞蹈就开始了，这让孩子了解他们是谁，他们如何适应他们的世界，以及他们可以从周围的人那里期待什么。这些早期经历形成了儿童心理学家约翰·鲍尔比(John Bowlby)所说的“内在工作模式”。鲍尔比以发展依恋理论而闻名，他认为婴儿通过与主要照顾者的依恋发展出一种内在的工作模式。内部工作模式为理解和接近持续的关系以及对自我和他人的理解提供了一个框架。通过安全、养育和响应的关系，婴儿可能会发展出一种自我意识和自信，说“我很重要”、“我值得”和“我能让事情发生”。相比之下，由于早期的互动不可预测，反应迟钝，婴儿可能会感到恐惧和焦虑，同时认为世界是不安全的。

由于严重依赖成年人的照顾，语言交流技能有限，婴儿很难识别和描述他们如何看待自己。行为科学家John Santrock说:“在2岁末和3岁初，蹒跚学步的孩子表现出其他形式的自我意识，反映了一种‘我’感。“比如，她们称自己为‘我大’;他们给内在体验贴上标签，比如情绪;他们监督自己，就像一个蹒跚学步的孩子说:“我自己做”;他们说东西是他们的”(Santrock, 2018)。

什么是弹性?

根据Michele Tugade和Barbara Fredrickson(2004)的说法，有些人似乎能很有效地从负面事件中恢复过来，而其他人则陷入了困境，挣扎着管理他们的伤害、失望或愤怒。在消极压力下恢复的能力证明了一个被称为弹性的概念。一个被认为有弹性的人即使面对损失、困难或逆境也能有效地应对和适应。这并不是说他们对消极免疫，或者没有焦虑或沮丧。相反，有弹性的人能够以更快的速度专注于积极的方面和情绪。

每个婴幼儿都有机会发展和增强个人特征和其他优势，这些优势可以作为保护因素或帮助创建一个保护屏障，以抵御不幸和变化。这些力量，或保护性因素，是在与有爱心的成年人建立重要、安全和响应性的关系的背景下发展起来的。当孩子们被鼓励去探索安全的挑战时，当他们的感受得到验证并帮助他们有效地管理这些感受时，当他们作为独特和有价值的人受到关心和尊重时，孩子们将拥有一个安全的基础，使他们能够在挑战出现时保持弹性(以发展中的儿童为中心，2021年)。换句话说，与成年人的互动会帮助孩子们培养积极的自我意识，这样当他们遭受伤害或损失时，他们就会感到安全，并得到支持来恢复。

文化在其中扮演什么角色?

文化是每个人自我意识的一个复杂但关键的组成部分。你、你照顾的孩子和他们的家庭可能有一些共同的文化背景，而另一些则不同。一个人的文化会随着时间的推移而改变，包括语言、性别、宗教、性取向、种族、民族和经济背景等许多组成部分(Selmi, Gallagher， & Mora-Flores, 2015)。所有这些共同作用形成了你的自我意识。

对你来说，尊重别人的文化，承认并理解别人可能不会像你一样发展自我意识是至关重要的。文化塑造了我们如何看待自己和他人。例如，一些文化要求孩子在成年人身边时安静和尊重。这并不是说安静的孩子缺乏自信或聪明，而是提醒我们，不是所有的家庭都强化个人主义、竞争和自信等美国主流文化价值观。在一些文化中，大家都坐好后才开始吃饭，但在另一些文化中，这可能是不必要的。其他孩子可能希望坐在地板上吃饭，或者只用一只手吃饭。重要的是要记住，与我们自己不同的存在方式既不是“好”也不是“坏”，而只是与我们习惯的不同。因为文化差异而羞辱孩子会伤害他们的自我概念，并使他们与文化支持系统脱节。作为婴儿和学步儿童的照顾者，你承担着支持幼儿自我意识的重要任务，无论是作为个人，还是作为家庭和文化的一员。

与自我意识相关的文化研究最多的两个方面是独立和相互依赖。独立视个体为独立的个体，重视自尊、个人选择和魄力。相互依赖意味着团队比个人更有价值，并优先考虑一致性、关心他人和团队决策等想法。孩子们来自重视独立和相互依赖的家庭和文化，在不同的时期有不同的方式。

根据发展心理学家凯瑟琳·雷夫的说法，文化会影响你、员工和孩子的看法:

• 的关系:文化会影响你如何进入和维持一段关系。例如，关系可能被视为自愿的或基于责任的。这影响了大人如何鼓励孩子们建立人际关系:孩子们会选择和谁一起玩吗?孩子们需要分享吗?新生的孩子是如何被带入团队的?
• 性格特征:文化会影响你的个性及其表现方式，比如你是否看重谦逊、自尊、礼貌和果断等品质，以及你如何看重这些品质。文化也会影响你如何看待困难，以及你如何看待依赖他人。
• 成就:文化会影响你如何定义成功，以及你是否看重某些类型的个人和团队成就。
• 表达情绪:文化会影响你表达什么样的情感，何时以及如何分享这些情感，以及你认为这些情感是公开的还是私密的。

花点时间来反思文化影响你自我意识的数百种方式。你的经历、自我意识和文化如何影响你的教学实践和对家庭儿童保育计划的期望?亚慱彩票APP哪些实践和期望让你感到自豪?你想改变哪一个来更好地符合你的价值观?

这对你意味着什么?

作为一名婴幼儿看护人，你可能会遇到来自不同背景和生活经历的同事、孩子和家庭成员。理解文化对身份的影响的复杂性对你们来说很重要，但理解个体差异也很重要。例如，一个一生都得到鼓励、赞扬和支持的父母，与一个经历了大量批评、自我怀疑和孤立的父母，可能会有非常不同的教育方式。此外，父母中的一位可能会认可并庆祝幼童的能力不断增长以及他们所能做的一切，而另一位父母可能会选择承担幼童能够独立完成的任务。孩子们在生活中与重要成年人相处的经历将影响他们如何看待自己的能力、自我价值以及如何面对挑战。作为一名婴幼儿看护人，你需要为他们提供具有文化敏感性和适合他们发展的护理，以帮助他们在现在和未来的岁月中获得安全和快乐。

看到

观看这段视频，反思你自己的自我意识，以及你的生活经历和互动是如何帮助你形成自我形象的。考虑影响孩子自我意识发展的所有方面，并考虑一下作为一个照顾者，你是如何为孩子的积极自我形象做出贡献的。

婴幼儿:自我介绍

做

健康和积极的自我意识始于婴儿期。像你这样有爱心和反应灵敏的成年人帮助婴儿和幼儿学习，“我被重视”，“我有能力”，“我可以安全地探索和学习”。以下是你可以做的一些事情来帮助你照顾的婴儿和学步儿童发展自我意识:

• 总是对婴儿和蹒跚学步的孩子的哭声和其他暗示做出反应
• 对婴幼儿的发现表示认可并表现出兴奋。
• 了解和敏感地回应婴幼儿的脾气和喜好。
• 欢迎并了解儿童及其家庭的生活。

完成本课程

关于本课程的更多信息，请参阅自我与文化理解能力反映，以及随附的学习、探索和应用资源和活动列表，在整个课程中提供，请访问婴幼儿自我与文化理解课程指导．

请注意每节课结束时的参考资料和资源部分概述了参考资料来源和资源，以查找关于所涵盖主题的额外信息。当你完成课程时，你不需要复习所有可用的在线参考资料。但是，如果您有兴趣，或应您的培训师、教练或管理员的要求，欢迎您进一步探索资源。