Jane Clark博士，马里兰大学的运动学系教授和主席担任NASPE早期儿童体育活动指导方面的工作组，包括汽车发展专家，运动专家，运动生理学家和医疗专业人士。本文档的目的是为教师，父母，照顾者和医疗保健专业人员提供有关涉及促进身体活动的各种身体活动，环境和个人的指导方针。

克拉克博士说：“在生活早期采用身体活跃的生活方式增加了婴儿和幼儿将学会巧妙地移动的可能性。”“促进和促进享受运动和运动技能信心和竞争力将有助于确保健康的发展，并以后参与身体活动。”

每个年龄组都有五种准则，他们旨在回答相对于身体活动，环境和负责促进活动的个人的问题。婴儿日的一部分应与护理人员或父母一起度过，为计划的体育活动提供系统的机会。这些经验应纳入各种婴儿游戏，如私人和Pat-A-Cake和Pat-A-Cake，其中举行，摇摆并带到新环境。

婴儿的五条指南

指南1。婴儿应该与父母和照顾者在日常体育活动中互动，这些活动致力于促进他们的环境探索。

指南2。婴儿应放置在安全设置中，促进身体活动，并且不会限制长时间的运动。

指南3。婴儿的身体活动应该促进运动技能的发展。

指南4。婴儿应具有满足或超过建议进行大肌肉活动的安全标准的环境。

准则5。负责婴儿福祉的个人应该了解身体活动的重要性，并促进孩子的运动技能。对于幼儿，跑步，跳跃，投掷和踢腿等基本运动技巧不仅仅是因为孩子变老，而是从遗传潜力与运动经验之间的互动中出现。这些行为也明显受环境的影响。例如，没有进入楼梯的孩子可能会延迟楼梯攀岩，并且一个受到弹跳和追逐球的孩子可能会在手眼协调中滞后。

幼儿五项指南

指南1。幼儿应该每天至少30分钟积累结构化的身体活动;亚慱彩票学龄前儿童至少60分钟。

指南2。幼儿和学龄前儿童应每天至少亚慱彩票60分钟，每日，非结构化的身体活动，不应久坐60分钟，除了睡觉时，不应持久。

指南3。幼儿应该制定用于更复杂的运动任务的构建块的运动技能;亚慱彩票学龄前儿童应该制定用于建立更复杂的运动任务的块的运动技能的能力。

指南4。幼儿和学龄前儿童应该拥有室亚慱彩票内和室外区域，可满足或超出推荐的肌肉活动的安全标准。

准则5。负责幼儿和学龄前儿童负责的个人应该了解身体活动的重要性，并促进孩子的运动技能。亚慱彩票